OLA DE CALOR RÉCORD PARA LA PROVINCIA DE BUENOS AIRES

Las zonas afectadas abarcan sectores de la provincia de Buenos Aires, como General Alvear, General Belgrano, Las Flores, Lobos y Saladillo, donde se esperan temperaturas máximas entre los 36 y 38 grados. Se recomienda aumentar el consumo de agua y no exponerse al sol en exceso

¿Cómo prevenirlo?

Para evitar estos cuadros es importante:

  • Cuidar la hidratación y la alimentación:
    • Dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia.
    • Ofrecer a los niños abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día
    • No ofrecer bebidas con cafeína o con alto contenido en azúcar (como las gaseosas corrientes).
    • No ofrecer bebidas muy frías o calientes
    • No ofrecer comidas pesadas
  • Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor
  • Permanecer en lugares ventilados y frescos
  • Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o, mejor, desvestirlos
  • Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
  • Proponer juegos tranquilos
  • NNo exponerse al sol directo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Y nunca antes de cumplir 1 año de vida.
  • Mantener a los niños, los mayores y las personas más vulnerables, en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
  • Nunca permanezca con ellos ni los deje solos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
  • Para los jóvenes y adolescentes
    • No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza para aliviar la sed y el calor.
    • Evitar los esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
    • Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
    • Recordar las recomendaciones generales sobre la hidratación, alimentación y refrescar el cuerpo.

      ¿Cómo actuar si ocurre?

      ¿Qué hacer ante un niño con agotamiento por calor?

      • Dar a los lactantes el pecho con más frecuencia
      • Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado
      • Desvestirlo (exponer el cuerpo al fresco)-
      • Ducharlo o mojar todo el cuerpo con agua fresca
      • Que este quieto y descanse
      • Consultar a su pediatra o a un Centro de Salud

      ¿Qué hacer ante un golpe de calor?
      Cuadro muy grave

      • Llamar inmediatamente a un servicio de emergencia o llevarlo sin demora hasta el Centro de Salud más cercano.
      • Llevar al chico inmediatamente a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado frío.
      • Quitarle la ropa y enfriarlo rápidamente mojando con agua fría todo el cuerpo.
      • Darle de beber agua, si está consciente.

      Qué no hacer

      • No dministrar medicamentos antifebriles
      • No friccionar la piel con alcohol (porque causa intoxicación)

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